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先週は一週間、丸々ダウンしてしまいました。
でも、仕事を止めるわけにもいかず、
仕事をしては昼寝、仕事をしては昼寝、、、の繰り返し。
しんどいときは、いくら寝ても寝足りない感じがするものです。
ところで、みなさんは、一日の何割を寝ていますか?
私の場合は、だいたい夜の11時半に寝て、朝の6時に起きますから、
6時間半寝ます。
6.5/24=0.27
約2.7割です。
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先週は一週間、丸々ダウンしてしまいました。
でも、仕事を止めるわけにもいかず、
仕事をしては昼寝、仕事をしては昼寝、、、の繰り返し。
しんどいときは、いくら寝ても寝足りない感じがするものです。
ところで、みなさんは、一日の何割を寝ていますか?
私の場合は、だいたい夜の11時半に寝て、朝の6時に起きますから、
6時間半寝ます。
6.5/24=0.27
約2.7割です。